Алексей Арапов
Консультация 0 ₽Жизнь без тревоги и навязчивых мыслей: Психологическая помощь онлайн по России и очно в Перми
Преодолейте тревожность и восстановите контроль над эмоциями
Вы чувствуете, что тревожность и навязчивые мысли мешают вам жить полной жизнью? Вы испытываете трудности с эмоциональной регуляцией и контролем над поведением? Я могу помочь вам справиться с этими проблемами.
Что я предлагаю:
• Работа с тревожностью: помогу снизить уровень тревожности и научиться справляться с ней.
• Преодоление навязчивых мыслей: научу техникам, которые помогут уменьшить влияние навязчивых мыслей.
• Восстановление контроля над поведением: разработаем стратегии для улучшения самоконтроля и управления поведением.
• Эмоциональная регуляция: научу методам, которые помогут лучше управлять своими эмоциями.
Я использую проверенные методы и учитываю ваши личные особенности, чтобы добиться необходимых результатов. Моя задача — помочь вам повысить качество жизни и достичь душевного равновесия.
Что я предлагаю:
• Работа с тревожностью: помогу снизить уровень тревожности и научиться справляться с ней.
• Преодоление навязчивых мыслей: научу техникам, которые помогут уменьшить влияние навязчивых мыслей.
• Восстановление контроля над поведением: разработаем стратегии для улучшения самоконтроля и управления поведением.
• Эмоциональная регуляция: научу методам, которые помогут лучше управлять своими эмоциями.
Я использую проверенные методы и учитываю ваши личные особенности, чтобы добиться необходимых результатов. Моя задача — помочь вам повысить качество жизни и достичь душевного равновесия.
Начните путь к лучшей версии себя уже сегодня!
Напишите мне в Telegram, чтобы:
Напишите мне в Telegram, чтобы:
• Получить бесплатную консультацию по вашему запросу;
• Узнать о форматах работы (онлайн/офлайн);
• Записаться на первую сессию.
• Узнать о форматах работы (онлайн/офлайн);
• Записаться на первую сессию.
Нажмите НАПИСАТЬ, чтобы сделать первый шаг к изменениям.
Обо мне
Психолог-консультант
Работаю онлайн по России и очно в городе Пермь, с клиентами от 18 лет
Квалификация подтверждается дипломом
Форматы работы
Часто задаваемые вопросы
В каком формате проходят сессии?
В любом удобном для вас.
Возможно проведение как очных консультаций в городе Пермь, так и встреч в онлайн-формате, а также в формате текстового диалога.
Возможно проведение как очных консультаций в городе Пермь, так и встреч в онлайн-формате, а также в формате текстового диалога.
Я чувствую, что проблема есть, но не могу её сформулировать. Как быть?
Это распространенная проблема. На диагностической консультации мы совместно определим цель и ожидаемый результат нашей работы.
Сколько потребуется сессий?
Количество сессий индивидуально и зависит от вашего запроса. Обычно нужно не менее 5 консультаций.
Какие методы используются в вашей работе?
Моя работа строится на психологическом консультировании, основой является когнитивно-поведенческая терапия, но есть и элементы других направлений, использую индивидуальный подход. Моя помощь является психологической, а не медицинской.
